TALLER DE IOGA

Els passats dimecres 16 i 23 de novembre, els alumnes de 3r d’ESO van realitzar un taller de ioga a càrrec de Maribel Rodríguez, professora i enamorada del ioga des del 1994. 

Dins la matèria de Cultura Religiosa Cultural de 3r, aquest trimestre l’hem dedicat al coneixement i estudi de l’Índia i l’Hinduisme. 

El fet de poder gaudir d’una professional del ioga, va permetre als alumnes conèixer i practicar a classe aquesta tècnica mil·lenària d’origen indi que ajuda a relaxar-se per alliberar tensions i millorar l’agilitat corporal. 

En una primera sessió, la Maribel va explicar-nos l’origen i les utilitats del ioga i els alumnes van fer una petita sessió de relaxació per posar en pràctica el significat del ioga: unió de cos, ment i esperit; 

En la següent sessió, els alumnes van poder practicar el ioga a partir d’alguns dels moviments o postures anomenades “asanes”.

http://www.dharmaioga.cat/html/cat/ioga.html